おしまい

ホットヨガが終わった。

温度が低めに設定されたので最後までポーズをひとつも休まずにすんだ。

運動後: ◆２．３Ｋｇ

何日かぶりでポーズを取ってみたけれど、何だか腰が痛い。

運動不足か？