おしまい

ホットヨガが終わった。

今日は腰が痛くて困った。

前屈をするポーズがキツくて休み休みやった。

運動後: ◆２．８Ｋｇ

だった。

まぁ、こんなものでしょうかね。

週に４日、ホットヨガへ通っても体重が減らない。

夜中に食べ過ぎか。