おしまい

ホットヨガが終わった。

インストラクターによってヨガスタジオの温度が違う。

今日の方は温度が高めで辛かった。

運動後: ◆２．７Ｋｇ

だった。

なかなか体重を戻せない。

甘いものを食べ過ぎなのは分かっているけれども、どうにもならない。