おしまい | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

ホットヨガが終わった。
インストラクターは代行の方で何を言っているのかよく分からなかったりした。
ほぼ二週間ぶりにしてはもったような気がする。
立ちポーズでひとつ、伏臥のポーズでふたつ、休んだだけだった。
気分が悪くなることもなかったし、上々だと思える。

実家へ行かなければいけないから、何となく落ち着かなくて体重を計りそびれた。
なんか残念。