ふぅ | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

運動してサウナにはいった。
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30分、穏やかに走れた。
腰痛は相変わらずだけれども軽めで助かった。

サウナはのんびり、あわせて一時間はいった。
久しぶりでスッキリした。