何とか | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

外出できた。
サウナへ行くのだ。

早々にひとり気楽な時間が始まったけれども、ふるまいの選択肢がたくさんあるのは困る。
とても混乱するから。
集中できないおかげで作業は全く捗らないし、とてもくたびれる。
それを何とかしのいで我慢して動いて外出。

もう十分なのだけれどもねぇ…