おしまい

ホットヨガが終わった。
30日連続レッスンを受けるチャレンジをしているスタッフの方がいる。
ただ今、7日目だそう。
羨ましいことで‥

運動後: ◆３．１Ｋｇ

だった。
昨日のビールと炭水化物の余韻だわ。