ダメだった | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

ジムにもサウナにも行けなかった。
行こうと思って前まで行ったのだけれども耐えられなくて帰ってきてしまった。

どうしてなんだろう?
ホットヨガへ行くときは何度かこういうことがあった。
ジムやサウナでは初めて。
どうしちゃったのだろうか?
医者とセッションの時に話したら何か教えてくれるのかしら?

なんだかなぁ‥