おしまい

ホットヨガで運動できた。
運動すれば脳が感じるストレスを軽減できるはず。
今朝は珍しくヨガ屋さんへ行かせていただけた。

運動前: ◆３．８Ｋｇ
運動後: ◆２．２Ｋｇ

実家へ行くと、つい、食べ過ぎてしまう。
シンドい面があるから‥か。