おしまい

全く行きたくなかったけれども動けたからホットヨガに行けた。
ホットヨガ屋さんに向かっているときが最も辛かった。
気を抜くと泣けてきそうでとても不愉快で‥
ネガティブな感情を持て余した。

ヨガのレッスン中は思うほどはツラくなかった。
やっと身体が慣れてきたのかもしれない。

運動前: ◆３．１Ｋｇ
運動後: ◆２．２Ｋｇ

若干、重めではあるけれども太っていないようでひと安心。