おしまい

ホットヨガが終わった。
右ひざが痛いから立ちポーズをひとつ、やらなかった。

そういえば最近、食べる量が増えている。
身体は正直だから体重が増えた。
運動しているのにね。

運動前: ◆４．３Ｋｇ

ホットヨガが終わった後は慌てていて計りそびれた。
久しぶりの◆４Ｋｇ台。
何だか凹む。
ひざが痛くてもホットヨガ通いを続ける必要がありそうだ。

不便なことで‥