おしまい

トレッドミルで一時間歩きたかったけれど、案の定、ひざが痛くなった。
トレッドミルで歩いているときは右側。
しばらくしたら左ひざ。
右ひざが痛むから歩き方がおかしくなっていたみたい。

運動後: ◆１．６Ｋｇ

この程度の運動ではスコーン４つ分のカロリー消費には程遠い。
なんだかなぁ‥