おしまい

ホットヨガが終わった。
なかなかうまくいかないものだ。
右ひざの脇のとこが痛くていくつかポーズを取れなかった。
前はひざの前面が痛かったのに。
ひざで何が起こっているんだろう？

運動前: ◆１．８Ｋｇ
運動後: ◆０．４Ｋｇ

こんなものでしょう。
たくさん汗をかけて気持ちよかったけれど、ぐったりくたびれた。
いつになったらホットヨガをやってエネルギーがチャージされる感覚になるのだろう？？