ふぅ‥

家に帰ってきた。
ホットヨガが終わってから、トレッドミルで軽く歩いてサウナに入ったのだ。

運動後: ◆１．０Ｋｇ

だった。
サウナがうるさくてあまり癒されなかった。
もっと早く行く必要があるみたい。