少しだけ | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

運動できた。

傾斜: 8.5%
速度: 5.8Km/h

30分だけ歩かせていただけた。
もっと歩きたかった。
サウナにも入りたかった。

そんなことは叶わない。

運動後: 53.8Kg

だった。
大したものを食べていないから体重が重くなる。
お粗末な生き方をしている。

今朝もホットヨガへ行かせてもらえなかった。
惨めさが募る。