朝ご飯

というほど立派なものではないけれども、起き上がってから食べたもの。

チーズ
ブラウニー
バターサンド
即席みそ汁

こんなものでも５００Ｋｃａｌ以上ある。
こういうモノを食べているとまともに食べた気はしないけれども、意外にカロリーが高い。

なんだかなぁ‥