のんびり | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

サウナに入れた。
あわせて60分ちょっと。
水風呂と往復しながら時間を過ごした。

そばにジャグジーもあったので10分程度、入ってみた。
すっかりふやけてしまった感じ。