そういえば

昨日、ホットヨガをやる前に体重を計った。

◆３．１Ｋｇ

たっぷり汗をかいた後、改めて体重計に乗った。

◆１．１Ｋｇ

ですって。
２Ｋｇも軽くなっていた。
充分に水分を補給しながら運動しているのにね。

しっかりデトックスされているのだろうけれども、全く実感がない。
ひどくくたびれるだけだったりする。