びっくり

ホットヨガで大量の汗をかいた。
クラスの前に体重を測った。

◆３．４Ｋｇ

クラスの後は‥

◆２．４Ｋｇ

だった。
お水を１．５ℓくらいは飲んでいるのに、体重が１Ｋｇ減った。
２．５ℓ程度、汗をかいていることに‥なる？
この辺りの理屈は素人だから分からない。

けれども。
汗をかいて悪くはない気がする。