暑い | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

ほんの10分ちょっと歩いただけなのに、なかなか汗がひかない。

分析医とのセッションは16時からだった。
医者がいないので、どうしたんだろう?と思ったらタクシーで帰ってくるところに居合わせた。
ちょっとしたら訪ねていくことにしたから、ロビーで待っている。

やっぱり鍛えるって大事。
そう強く感じる。