無事 | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

ジムに来られた。
不自由なことにひとりではないので、サウナに入ったりストレッチしたりは出来ない。

ジムに来て、多少は汗をかける。
心拍数を上げられる。
それだけでもありがたいことらしい。