これから | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

家に帰ることになった。

晩ご飯をやっぱり食べ過ぎた。
何だか落ち着かなくて食べ続けてしまった。
不愉快だったようで。
フラストレーションを食べて解消する傾向があるから気をつけないと と気づいたときには手遅れな感じ。

おまけに甘いものを食べたい…
この欲求に打ち勝てるか!?