朝ご飯グレープフルーツジュースバウムクーヘンサラダラップ昨日の夜はご飯を準備するだけの気力はなかった。朝から外食。負けた気分だ。最近、調子がより落ちている。そうすると片づけられなくなる。部屋を散らかされ放題。うんざりする状況が続く。