まだ | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

いびきが気になって眠れない。

寝られますように…
具体的にどうすれば眠れるのか分からない。
途方に暮れている。