おしまい | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

ジムでヨガ60分のプログラムにだけ出た。
後は逃げ帰った。
ジムの場所にいたくなかったのだ。

サウナにだけじっくり入った。
あまり充分とはいえないけれどもゼロではなかったのだから悪くない。
そう自分を慰める。
他に誰も慰めてはくれないから。