とりあえず | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

ジムのスタジオプログラムに2つ出てみた。
初心者用のヨガと体幹を鍛えるもの。
来週も出られたら出たいかも。

それから筋トレをしてトレッドミルで歩いた。
だいぶ、くたびれた。