とりあえず | うつ病患者の独り言
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うつ病患者の独り言
うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。
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とりあえず
ジムのスタジオプログラムに2つ 出てみた。
初心者用のヨガと体幹を鍛えるもの。
来週も出られたら出たいかも。
それから筋トレをしてトレッドミルで歩いた。
だいぶ、くたびれた。
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