助かった | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

別行動をしていただけた。
ひとり気楽にジムで運動できるのだ。
非常に嬉しい。
筋トレをしてから有酸素運動の流れで運動できる。

ご機嫌が悪いのもそのまま悪化されずにすんだ。
逆鱗に触れずにすんだということ。
助かった。