みっつめ | うつ病患者の独り言

うつ病患者の独り言

うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

喫茶店に到着。
サウナにのんびり入れてホッとした。
頭痛は多少、軽くなった。
気分の落ち込みや不機嫌さというか、不愉快さは行く前とは大差ない。

すっきりした感じはする。
それを味わいにサウナに行っているだけなのかもしれない。