おしまい

傾斜：5.5% 速さ：6.0Km/h 時間:40mim.

汗だくになった。
心拍数は130くらいまで上がった。

もう少し歩きたかった。
ストレッチをしたかった。
無いものねだりをしてもしょうがないのだけれども。

ひとりで来たときに気がすむまでやればいいだけだ。