うんざり | うつ病患者の独り言

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うつ病の治療を再開中。生きている日々を心に余裕があるときだけ更新中。

昨日、全然ねつけなくて。

22時過ぎに寝ようと試みたものの、実際に寝たのは3時過ぎで。

頭痛がするほど眠たいのに、全く眠りに落ちられなくて。
しょうがないから、テレビで時間をつぶしていて。

そしてなんと..
画期的なことにリビングの片付けを少しすることが出来た!!
おかげで、朝、起きてきたときの不愉快さが少しはマシだったことは事実。

なんてことをしていたので、起きるのが大変で..
起きることに気力を使い果たし、外出できなかった。

なんだか悪い循環にはまっている気がする。