ダイエット5ヵ月目で目標が見えてきた！

5月から始めたダイエット。主に基礎代謝量を上げる方向で、筋肉トレーニングと有酸素運動を中心に72.9kgから2ヵ月弱で69.5kgまで落としました。その後も66kg台を目標に地道にダイエットした結果。ようやく66.8kgをマーク！

5ヵ月かけてやっと6kgの減量です。
まだ、突入したばかりですのでしばらくは67台を中心に上下しそうですが、この調子でダイエットがんばっておこう！