ふとん の なかで しあわせ を

昨日Ｐ発表が終わり、１０月からの職場ほぼ缶詰生活から、
ようやく開放された。
目覚まし時計をセットせずに寝坊して、ふとんの中で幸せを感じる。
しかし、まだ目が覚めるとすぐに仕事の事を考えている。
まあ、少しリハビリ期間が必要か。
「ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＩＴ」の続きを見て、ごろごろしていて、
午後１時半すぎ、走り出す頃には、もう小雨が降り出していた。
冷たい雨だ。
今日は走り出しから身体が重い。
３０分ほどすると、左足のハムストリングが張り出す。
日曜日の筋トレの影響か。
冷たい細かい雨も止む気配がなく体が冷えてくる。
なるべく大きな筋肉を使うように走る。
いつものコース（国立⇒矢川⇒多摩川）で、１３Ｋ弱を１ｈ．１７min.
なんとか１ｈ．２０min.を切れた。
このコースを走ると、自分の調子がわかる。
帰って、熱いシャワーを浴びて、
ホットミルク（ウィスキー入）で、身体の中からも暖める。
さあ、これから調子を上げていこう。