こんばんは✨奈緒子です。
「自分で自分を褒めたいと思います」
いつかのオリンピック選手の言葉。
人間関係や恋愛苦手な人は
意外とこれが素で出来なかったりする！
そういう私も
気がつけば自分を責めることを
無意識に繰り返していた💦
無意味にやってた。
そして、ある時気がついたの。
何かにつけて
出来事のオチを全部ぜんぶ
自分を責めるためにやってない？
って気がついた。
で、毎日の習慣アプリを入れて(扱いが超簡単なアプリです)
毎日自分を褒めることを目標にした✨
そうしたら、ビックリするほど
心がフラットになって
誰かの評価とか思惑とか
多少の失敗とか
全然気にならなくなって
足踏みせずにドンドン楽しいことばかり
出来るようになっていったの！
効果絶大！
ストレスもとても減りました。
自分を責めているときは
何かにつけて
自分が辛くなる結末を
自分で描いて
勝手に傷つく方向にオチを持っていっているの。
空回り。
でも
素の自分が何よりいとおしくなれば
無敵だし
自信を持って彼にも接することができるようになる！
何かを上達させようと思ったら
ムチ打ってやらせるより
褒めながらやる方が絶対効果てきめん！
子供の頃の勉強とかもそう。
自分スゴいって褒めながらやると結果出たもの！
逆に、責めながらだったら上達しなかった。
気分が重くて。
自分をいとおしくなって
褒められるようにすれば
あなたは確実に幸せへのステージに移動できるのです(*^^*)
ストレスなくなっていい気分になって
人間関係うまくいくんだから
一石二鳥ですよ💕