こんにちは。奈緒子です。
今、すごくハマっているＣＭがあるんですが
合コンの男女別々の反省会あるあるを、ＩＴ用語で会話する誰得？なＣＭ！
ここ半年で一番お気に入りのＣＭかもしれないです。
ぜひＩＴ関係者はチェックしてみてくださいね。（普通にＩＴ関係なく、合コンあるある話なので楽しめる）
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さて。
あなたは”尽くす女”ですか？
私は以前、自分が尽くす女だったと思います。
尽くす私の胸の内。
それは、私自身と元夫に呪いをかけていたんです 
キャー！！！
呪いとは・・・
● 「私がこんなにやってあげているんだから、認めてよね！
でもあなたはどうせ認めてくれないのよね」
そう。私の未熟な気持ちを彼に押し付けていたとも言えます。
勝手に傷ついて、勝手に動けなくなって、その理由を全部彼のせいにしていたのでした。
彼 ＝ 私を悲しませる加害者
私 ＝ 被害者なので何も悪くない
こんな気持ちだったのかもしれません
もっと言えば、彼 ＞ 私 でしたね明らかに。
結婚したときは、こうでなければいけないと思いこんでいたし
彼も私にそのように振る舞ってきました。
勿論、結婚が決まった頃から元夫は私に上から目線で断罪して突然激昂するところがあったので、ますます火に油が注がれていったんでしょう
しかし
☑ 自分が自分のことを条件なしに愛される唯一の大切な存在であると心の底から自然と強く思えなかったこと
☑ 相手に遠慮して（いい子ぶって）自分の気持ちを認識して上手く伝えるということができなかったこと
☑ 自分が疲れた～甘えたい～という気持ちを人一倍禁止して封印していたこと
☑ 自分の欲求は、感じることさえ禁じていたので、楽しいことは”ひたすら待つスタンス”だったこと
これらと逆の方向へいけば
自分の自信のなさから、まるで相手を悪者にしてしまうような尽くす
そして不幸になるというサイクルは繰り返さなかったはずです。
相手が調子に乗ることも少しは防げたのかもしれません
私、極端に相手に感情的になられるのが怖かったんです
子供の頃、父や弟が急転直下、激昂しだすのを見て怖くて仕方がなかった（今では年老いて優しい父、成長してまともになった弟ですが）
そして、その気持ちを自分の中で未消化のままだと
結局似たような男性を好きになって、同じ気持ちを味わってしまうんですよね
不思議なものです。
自分を大事にすることを禁じているから、周囲が私をないがしろにするという状況を呼び寄せてしまっていました！
つまらないよね～、つらいよね～。
※ ちなみに、部下や女子供に急転直下キレるタイプって、結局自分に自信がないオトコが多い。（自分よりパワーバランスが上の人間には絶対にしない。）また、いつキレるか分からないようにふるまっておけば、ある程度相手をビビらせてコントロールできるって計算できるズルさがある。
しかし、依存心が高く自己否定すぎる自信がない女性もまた、そんな男と惹かれあい、そして、無意識のうちに彼のそういった部分をつけあがらせてしまう傾向が
自分大好き
という揺るぎない自信を持つエネルギーの高い女性になることが、
手っ取り早い卒業の方法となりますね
他者からの評価を求めすぎない女になりましょう！
だから、結婚する前には
① 男女の違いというものを知らなきゃいけないし
② 男性との会話の仕方も知らなきゃいけないし
③ ”未消化の家族との気持ち”をスッキリさせておかなければ
④ 自分の良い部分と苦手分野を知りつくして、ＰＲする方法を知らなければいけない
ですよ
若い２０代前半の頃とかは、嫉妬深さや、自信のなさは「可愛い」とご愛嬌で済まされていたんですが
ある程度の年齢になり、結婚したら、自身の言動に責任のある個人としてしっかりしていないといけないんですよね。
今振りかえったら、ああ未熟だなと恥ずかしいし、覚悟が足りなかったし、
でも一番足りなかったのは、自己肯定の気持ち！！！
でも、それは自己否定するとダメな状況の繰り返しになっちゃうから
むしろ、そこからウルトラＣの、”自己肯定感を養わなければ”いけないんですよね！
なかなか、現代社会では
自己肯定感を養うことが難しい・・・。
それは皆
「尽くす」の意味をはき違えているし
「自己否定、自虐が美しい」とはき違えているから。
「自分は本当はダメな奴だからおいておいて、ほかの他人は皆いい人だから必要以上に優しくしろ」
頑張っても頑張っても、どこまでも自分をダメ出しして認められない・・・
もはや何を目指しているのか分からない体育会系のノリ（心の中だけのお話ですが）
教育とかで自分を愛することを習わないから
最適解を求める方法だけをやってしまう。
その結果が、相手にただただ合わせて自分を我慢させるということなの
真面目で優しい人ほど、この自己否定の波に足元をすくわれやすい
相手に応じて自分のプライドを捨てて、相手に合わせるだけが正解だと思っている
勿体ないよね。
自分の良いところって絶対あるはずだよね？
あなたは存在するだけで価値があるんだよね。
あなたの申し訳なさはどこから？
なぜいつも謝ってしまうの？
その場を丸く収めるには、自分さえ犠牲になればって精神？
それは、本当は相手のためにも自分のためにもならない。
自分の気持ちを抑え込んだつもりでも燻ってしまうから
結局、ケンカの火種となってしまう・・・。
突然爆発して、関係終了！とかね。
丸くなんて収まらない。（経験済）
自分をいたわって、自分のワガママをいっぱい聴いてあげてくださいね
出来るところから叶えてあげよう
何か悪いことが起きたら、すぐ自分が悪かったんだろうって自己否定してしまうタイプは
たぶん、もっとワガママに生きて丁度良いくらいなんです
私は離婚後、親にわざと甘える、ということを繰り返すことでスッキリしました。
（長女なので甘えない方が愛されると思っていたが、逆でした。）
（注）
甘えることを過度に禁じて
自分の欲求も何もかも感じられなくなって麻痺して
尽くすことにのみ愛されると考えて
何でも自分のせいだと感じてしまう方は
「悪いのはすべてお前のせいだ」というタイプの男性を引き寄せてしまうので（マジで経験済です）
注意してくださいね
私の継続レッスンでは、自己肯定感を絶対的に引き上げるレッスンをします！
レッスンで行ったことは、結婚後も活かせるノウハウ＆マインドですので、是非あなたの豊かで幸せな人生にご活用ください
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