久しぶりのロングランニング

皆様、今日もありがとうございましたm(__)m

本当にご無沙汰してます(__)

いろいろあるので、徐々に整理していくぬまです。。。



昨日の話。

来月中旬のタートルマラソン(ハーフマラソン)や文化の日にある湘南国際マラソン(フルマラソン)に向けての走り込みをしました(^^)

が。。。

せっかくなので、アートスポーツに貼ってあったコースを走りました

浜離宮～竹芝桟橋～レインボーブリッジ～お台場海浜公園～船の科学館～東京ビッグサイト～晴海大橋～築地市場～歌舞伎座

の約15km

ですが、

初めてなので。。。

交番巡りな感じで走りました

おまわりさんは優しかったわ(笑)


なので、タイムもめちゃくちゃやし距離も少し長く走ったので多分17kmかと。。。(゜゜;)＼(--;)



まぁ、ロングランニング出来たので良しとします



今月はバタバタしますが、走り続けます

皆様、またまたよろしくお願いいたします。



何があっても大丈夫。
全てうまくいってます。


感謝。



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