皆様、おはようございます。
ここ2日、ブログを更新せずでした。
体調が悪いわけでもないのでご安心ください(笑)
金曜の診療後、いつものガストで行う考え事をサイゼリヤに変えてみました
ふとお店を変えてみると、考えをノートに書くことも変わったと思いました。
土曜の診療後、初めて師匠と皇居ランニングを行いました
有楽町のアートスポーツを拠点としました。
ここの近くに系列の有楽町整骨院があり、アートスポーツとはチラシを置かせていただいたりして良くしていただいています。
フォームを修正してもらったり、当日までに準備するものなどのアドバイスが効いたのか？
初の3周(15キロ)
ペースも周を重ねるごとに上がってました。
これも一つの変えたこと。
変えたことが好転したと思います。
湘南国際マラソン(11月3日)に向けて、いろいろな準備も明確になってきたこと。
自分の周りで変化していくもののリストアップをすること。
この2日間で得たことです。
師匠と「大吉」さんやラーメン屋でのみーティングしていろいろ浮かぶヒントをもらいました。
ありがとうございました。
今日はトレーナ―の仕事がOFF。
中学サッカーでも観に行ってきます
日本は絶対に屈しない。
感謝