こんにちは
カフェラテ
筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである
ひまじんです
今日もスタバに来ています
さて
タイトルの
人は裏切るけど○○は裏切らない
ですが
何だと思いますか
正解は
筋肉
でした〜
今回は
筋トレとヒップホップに特化した
こちらの本を読みました
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自分が自分を裏切らないかぎり
ジムに行けば最高のトレーニングができるし
筋肉は成長する
てことで
筋肉は裏切らない
とのことですが
もし
人に裏切られた場合の思考法はたった２つだと
本書にありましたので共有します
ひとつは
自分が悪かったと反省する
もうひとつは
ファックユーと中指立てて、先に進む
です
傷つく必要も怒る必要もないみたいですね
ひまじんは未熟なのでその境地に行くにはまだまだ時間がかかりそうですが
まずは筋トレで自己鍛錬と自己研鑽の一歩を踏み出そうと思った一冊でした
今日も最後までお付き合いいただきましてありがとうございます
ひまじん