【本レビュー】健康の結論

おはようございます

ひまじんです

あいもかわらずひまでひまで今日もスタバにやってきました

この撮り方映えてませんか

なんと今日は勇気をだして店員さんに

か、、カフェラテよりも少し苦味がつよい飲み物ありますか？！

と聞きました

すると店員さんが

「ロースタリーなんちゃらか←聞き取れてない

カフェラテにショット追加して苦味調整することもできますよ」

と教えてくださったので

ショット追加にしてみました

いい感じです〜

ちょっとスタバ経験値あがりましたよ

さてさて

今回は

健康の結論

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人生100年時代といわれていますが

それは病気になって寝たきりというより

健康であってこそですよね

そんな中

今、日本人のおよそ3人に1人はがんで死に、

さらに3人に1人は心臓病か脳卒中で亡くなり、

残りの人もほとんどが肺や腎臓などの病気で命を落とす

みたいです

ですが、著者は調べていくと

検査を受けて、

予防する

たったこれだけで治療が難しい病にかかる可能性がかなり減らせることがわかったようです

しかし

今の日本には医療にまつわる情報が混沌としており

（たとえば、肝臓がんは予防できるといった医療トピックスと水素水って健康にいいといった根拠の乏しい健康法が同じように扱われていること）

知っていれば死ななくてするかもしれない重要な情報は周知されていない

ため

2018年7月時点での最新の医療情報を

一般向けにわかりやすくまとめている本です

ひまじん的にまとめると

この本は

日本で4人に1人は考える自殺は予防できる

日本では毎日7.5分に1人、年間7万人が心臓突然死するが、AEDの適切な対応で激減できる

胃がんの99%はピロリ菌であり除去すれば胃がんは予防できる

勝ち目のあるはずの大腸がんで毎年5万人が死んでいる

子宮頸がんはほぼ予防できるが年間1万人がなっている

85歳を過ぎて自分の歯が20本以上ある人の割合は約25%、歯を失う原因となる歯周病は脳卒中、心疾患、最近では認知症や乳がん、流早産の関連も指摘される万病のもと

といったところですかね

なにより

防げる死がこんなにもたくさんあるにもかかわらず

その情報を知ってるか知らないかで大きな違い

を感じました

これからの健康は情報の差

ですね

自分のいちばん身近にある身体のことを知って

健康で楽しく生活したいものです

読むのおススメするひと

健康で過ごしたいひと

一般的には出てきていない最新の医療情報を知りたいひと

防げる死を防ぎたいひと

治療より予防に興味あるひと

以上です

今日も最後までお付き合いいただきありがとうございます

ひまじん

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