こんにちは
今日はモカにしてみました
FINISH!
やり切る人になるための考え方と行動がわかる
やり切れないのは完璧主義のせい
目標は半分にする
諦めるものを事前に決める
やり遂げたいことを楽しいことにする
感情よりデータを元にする
未来を手にするのは最後までやり切る人
三日坊主になるひと
完璧主義だと自覚あるひと
やり切る人になりたいひと
楽しく生きたいひと
ひまじんです
今日もひまを遊ばせてスタバに来ております〜
さてさて
今回読んだ本は
必ず最後までやり切る人になる最強の方法
年始に今年こそ
ダイエットする！
英語の勉強する！
資格とる！
などなど
誓いを立てた人も多いと思います
2019年も2ヶ月すぎ
はたして現在もその目標に向けて行動している人は
どれほどいるのでしょう？
←この顔いやらしいですね
←この顔いやらしいですねこれは、イヤミでもなんでもなく
本書によると
新年の誓いを立てた人の92%が誓いを守り通せない
というのです
つまり
やり切る人は8%しかいない
ので、もうかなりの脱落者が出ているのではと思います
ひまじん的にまとめると
この本は
やり切る人になるための考え方と行動がわかるやり切れないのは完璧主義のせい目標は半分にする諦めるものを事前に決めるやり遂げたいことを楽しいことにする感情よりデータを元にするといったところですかね〜
ひまじんを含めた世の中のほとんどの人がやり切ることができないのは
完璧主義のせい
だと著者は言っています
例えば
ダイエットでたとえると
毎日カロリー計算をしようとして
4日目までしっかり消費エネルギーより摂取エネルギーを少なくするようにコントロールして食事制限できてたけど…
今日飲み会でがっつりお食事もお酒ものんでしまった
週末はデートで3ヶ月前に予約してた超人気店のお店にやっといける
来週は仕事が忙しくて外食ばっかになりそうだし計画狂っちゃった
もうなんか食事制限のことなんて考えるのめんどくさいな〜
というように
完璧でなくなったから
続けることもなくなった
ということ
でも
そもそも何かをやろうとしたり目標を立てて
実際に取り組む人って
1000人中100人くらいだと思うし（ひまじん的肌感調べ）
それ自体がすごいことだと思うけど
世の中には
いろんなことをはじめてはみるけど
どれ一つやりきったことがない
人もいるので（ひまじんはこの部類に入る）
そう言った人には学びが多い一冊になってると思いました
まず行動できることも素晴らしいですが
未来を手にするのは最後までやり切る人書いてあることを一つだけでも取り組んでいこうと思いました
ひまじん的に
読むのオススメするひと
三日坊主になるひと完璧主義だと自覚あるひとやり切る人になりたいひと楽しく生きたいひと文章や内容もわかりやすく読みやすかったです
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
ひまじん