こんにちは
これは…
IQよりEQが高い人の方が人間の本当の賢さを表し、社会的に成功している
EQは後天的に高めることができる
EQスキルは一度磨いても鈍る、継続が大事
EQスキルを上げるためのたくさんのテクニックが書いてあるのですぐに活用できる
人の上に立って仕事をしてるひと
お母さん
感情に振り回されがちなひと
いつもイライラしてたりストレス過多のひと
絶賛花粉症のひまじんです
今日から就活解禁
というやつでしょうか
たくさんのリクスーの人たちとすれ違いました
なんだかなつかしいですね〜遠い目
そして今日も足しげくスタバに通っております
期間限定ぽいやつがあって
気になったのでたのんじゃいました
程よい苦味と甘さで好きでした〜
さてさて。
今日は
EQ2.0
」っていう人も多いと思うんですが
具体的にそのEQスキルを
仕事や私生活で
生かしている人はあんまりないのではと思います
本書ではそのEQの本当の意味を理解したり
スキルを伸ばすために
具体的にどのような訓練をしたらいいのかが書いてあります
ひまじん的にまとめると
この本は
IQよりEQが高い人の方が人間の本当の賢さを表し、社会的に成功しているEQは後天的に高めることができるEQスキルは一度磨いても鈍る、継続が大事EQスキルを上げるためのたくさんのテクニックが書いてあるのですぐに活用できるといったところですかね
本書の中で著者は
「わたしたちは読み書きやさまざまな知識を蓄えて社会に出るが、
難題に出くわした時に心をコントロールする技術を身につけている人はほとんどいない」
そして
「時間管理や意思決定やコミュニケーション力といったほとんどのスキルはEQに含まれることがわかった。さまざまな重要なスキルの土台になるのがEQである」
と言っています
読み進めると
これができるなら苦労してないよ〜
というようなテクニックもあるのですが
これならできるかも
というところからはじめるだけでも
（結構あります！イライラしたり、怒りが湧き上がってきたら、そこで立ち止まって、深く息を吸ってはきだしながら1から10まで数えましょうとか）
）日々の生活に変化が起こるのではと思いました
ひまじん的に
読むのオススメするひと
人の上に立って仕事をしてるひとお母さん感情に振り回されがちなひといつもイライラしてたりストレス過多のひとですね
EQというものは一般的に認知されていて
その重要性も証明されていますが
まだまだ一般的にEQスキルを高めている人がいない中で
今できることから継続していけば
今後大きな武器になるのではと感じる本でした
今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました
ひまじん