あなたには憧れている人はいらっしゃいますか？
その方のどんなところがで好きですか？
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5個 教えてください
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声でしょうか？
顔でしょうか？
考え方？
雰囲気？
なぜか惹かれるしまう？
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いろんな理由があると思いますが、
実はそれ
あなたがすでに持っているものですよ
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あ！
今！そんなことない！って
思いましたか？
ぜひご自身の素敵なところを
認めてあげてくださいね
ぬくもりのたね
ご訪問いただきありがとうございます。
自分と繋がることをとても大切にしています。
以前の私は、
周りの目を気にして
こんなことしたらどう思われるかな？
こんな発信したら
あの人がなんか言うかな？
まだ起こってもいなことに
心配をしたり
悩んだり・・・
もしかしたら
経験したことがある人が
いるかもしれませんね
何に怯えていたんだろう？
誰かからの評価？
正しいことを言わなければいけないという
優等生気質？
いろんな鎧を纏って
これまで生きてきました
今は
THヒーリングと出逢い
自分と向き合い
自分に寄り添い
自分を癒してきたので
もう何が起きても
大丈夫！
と思える自分がいます
人生の主役は自分
思い描いたことは
現実になると言いますよね
せっかくなら
豊かさを感じながら
心地よく過ごしていきたいものです
これからの人生で
今日が一番若い日
さあ
新しい一歩を踏み出そう
ぬくもりのたね
ご訪問いただきありがとうございます。
師走となり
世間が慌ただしく
感じられるようになりました。
もうすぐ今年も終わり
この言葉を聞いた時、
「この1年頑張ってきたな」
と思いますか？
それとも
「あ～結局今年も何もできなかった」
と思いますか？
自分を責めることは
1ミリもありませんよ(*≧∀≦*)
だって...♪*ﾟ
この一年いろんなことがあっても
今こうしてこの記事が
読めているということは、
健康な体があり
人間関係のことも
仕事のことも
お金のことも
なんとかしてこれたから
今があるんですもんね(*ˊᵕˋ*)♡
現状維持をするのが大変な時代で
この一年をやってこれたことが
まずは素晴らしいことですよね⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
もしかしたら、
もうちょっとやれたかもしれない？
と思われた方も
いらっしゃるかもしれません。
そう感じた時はチャンスです
／
そんな時は自分に問いかけてみてください。
＼
何でそう思うの？
どうしたら
もうちょっとやれたと思う？
勇気を出してやってたら
どうなっていたと思う？
自分の中にいるちっちゃな自分に
話かけてあげてください...♪*ﾟ
そうするとちっちゃな自分が
ポロンポロンと話してくれますよ。
その声に耳を傾けて、
「そうだったんだね」
「教えてくれてありがとうね」と、
自分を責めず
自分に寄り添い
認めてあげてください。
そうやって自分との対話を
繰り返していくうちに
自分の心のざわつきに
早く気付けるようになり、
気付いたら心を整える習慣に
なっていますよ
今日からでも始められます。
あなたのペースで
一歩を踏み出してみませんか？
ぬくもりのたね
