こんにちは！
セラピストのakikoです。
内観て聞いたことありますか？
内観とは
自分の心と対話する手法のひとつです。
物事は人によって捉え方が異なります。
捉え方は思い込みの反映で、無意識の領域にあります。内観することで思い込みを見つけて紐解いていきます。
2023年の秋
Yurieさんの「内観・夢叶マスター♡Enrich Me養成講座」を受けました。
・内観で自分を深く理解したい
・子どもやパートナーに自分を大切にしたい
・自分の強みや本質を知りたい
・夢叶体質になりたい
・自分の理想の人生を生きたい
夢を叶え続けたい
↑Yurieさんの募集要項全部にレ点チェック☑️だったので、受講を決意しました。
私は
・20代に「出る杭は打たれる」経験をし
ストレスで帯状疱疹になった
・自分を抑圧してでも周りと調和しなきゃと
思っていた
・勉強や仕事は頑張らなきゃダメと思っていた。
頑張るマン！仕事中は何かしら手や足が
動いてないと仕事していないと思われると
思って、常に頭を働かせ動き回っていた
・お金は体を動かして必死で稼ぐものと思っていた
ので受講するタイミングだと思い、決意しました
自分のことって、自分が1番分かってるようで分かっていないような？！
生きやすくするため、内観で自分の思考の癖をみつけて、思考の整理したいと思いました。
自分の無意識の領域が
潜在意識です。
この無意識の領域である潜在意識にどんなことが潜んでいるか。ここを深掘りしていくと
自分の本当の望みを知ることができます
赤ちゃん
のときはウソをつきません。
のときはウソをつきません。が、成長するにつれ、成長の過程で
小さなウソ
小さなイジワル
ちょっとした見栄などを何十年も繰り返し、本当の気持ちとニセモノの気持ちが分からなくなってきます
やりたいことを探す前に
自分が本当はどんな人間なのかを知ること
私は何者
3ヶ月の講座で
内観して自分の根っことなる思考に辿り着き、根っこを癒す✨
そして夢叶体質へ✨
変化した3ヶ月でした。