ご訪問いただきありがとうございます！
京都市内、大阪梅田を中心に
パーソナルスタイリストととして
活動している岡崎ぬくみと申します♪
よろしくお願いします！
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お勉強をしてきました♪
今回はお洋服とは違い、
食べ物、栄養について
教えてもらいました。
生きている限り
必ず必要なもの、
食事について。
身体は100％食べ物からできている。
このフレーズ、
耳にしたことはあれど
真剣に気にしたことは
あまりなかったな、
と思います。
今でこそ起きられるようになって
朝ご飯も食べられるように
なってきたけど
昔は、本当に、
なかなか起きられなかったので
朝ご飯を食べたい、
と思うこともあまりなく…
健康とは程遠い生活を
長い間していたな〜
と思います。
健康に関することや
栄養の情報は
たくさんあるけれど
実際どれが自分にあっていて
どれが正解なのか
フリーの情報だけでなく
プロから教わることの大切さ
何を学ぶのかを
選び取る力も必要だなと
改めて思いました。
頭を働かせるためにも
まず、心とからだを
しっかり鍛えましょう＾＾
物事の大半の流れは
知る
↓
やる
↓
わかる
知っているだけで
やらない事は
結局は何も分かりません
やればやるほど
自分が喜ぶ、
そんな習慣を身につけよう＾＾
久しぶりのリカータ♡
これで前菜1人前。
幸せなひと時でした♡
パーソナルスタイリスト 岡崎ぬくみ
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