息をします
呼吸に意識が向かっていきます
どんな呼吸を楽しんでいるか
今の呼吸を感じた
呼吸を感じた 今
鼻から 吸い
口から 吐く
ゆっくりと吐いていく
鼻から吸い
口からゆっくりと
だんだんと呼吸そのものが静かになる
静かな 落ち着いた 呼吸
呼吸をしながら 両手のひらを
それぞれの耳に 優しくかぶせてみる
時間が流れていく
呼吸と共に
呼吸が落ち着いて
自分の魂は
悠久の穏やかな時間と共に流れる
体も
心も
安らかに
意識も静かに
呼吸と共にある
存在の内側に
ゆったりとしたうねりがある
全てを含んだ大きなうねり
明鏡止水でありながら
よくよく見れば
振動している
冷静と情熱の間
ゆるめて
ほどいて
しめて
ゆるめて
しめて
自由自在に
臨機応変に
境目なく
音楽がうまれるもと
詩が生まれる元
感情が産まれる大本
色の生まれる縁
縁の源泉
はじまりからの
色彩のブルース
聞こえてくる
見えてくる
その香り
そのリズム
心臓の鼓動が
呼吸と
すべてに同期して
すべてがシンクロであった
earth 地球
エネルギーのe
ヒューマンのh
その間のart
生きている今ここから
地球から
じぶんの大元
源泉から溢れるままに
静かに
穏やかに
それでいて
強弱も二元も
超越しているそのものから
祈る
どんな祈りが訪れている？
上海の台風
天変地異
災害
戦争
各国の政治
世界の平和
価値の大元から
判断の根っこから
意見の生まれる源泉から
ありがとう ありがとう
生きていてくれて ありがとう
ありがとう ありがとう
生まれてくれて ありがとう
おめでとう おめでとう
あなたの一瞬が光っている
あなたの
わたしの
産まれたところから
すべてのすべてが平和でありますように
すべてのすべてにありがとうございます
の亭