忘れていたこと、実家に帰って思い出しました。
手術前に私がしていたことです。
とっても大事です。
手術前、私はずっと晩御飯のおかずに納豆を食べていました。
納豆に含まれるナットウキナーゼという成分は血栓予防効果があります。
とくに夜は寝ている間に汗をかいてドロドロ血になりやすいので
夜に食べるのが効果的です。
あと玉ねぎ・にんにくなどの野菜。
これらのヌルヌル成分も血栓予防効果があるので
(ネギ・わけぎもいいです)
術後しばらく寝ている生活が予測される方
事前に血をきれいにしておくとよいと思いますよ。
特に医者に言われた事でもなく、健康法の一つですがね。
手術日の決まっていない方も。
いつ捻転で緊急手術になっても良いように、準備しておきましょうね。
手術に関係なくても
血をサラサラにしておくことは大切ですからね。
体を冷やさないこと。
急激な動作をしないこと。
水分をたくさんとること。
栄養バランスのとれた食生活をすること。
卵巣のう腫じゃなくても大切な、基本的なことですからね。