どうやったら痩せられるんでしょう？
バナナダイエットを初めてかれこれ１年と２～３ヶ月。
体重微動だにせず。
今の体重から－３キロが理想体重なのだけども、たとえ断食などで一瞬でもやせれたとしてもそれを維持する事が至難の技。
やせたい！！！
ジーパンをスマートに履きたい！！！
そうは思っても、現実問題私の足は（特にふくらはぎが）大和台国の住人の如くシッカリとそびえ立っており、長い旅路も苦無く歩行可能である。
健康的でいいのかもしれないけど・・・。
安室ちゃんのプロモを見るたびに、あんな着こなししたいいいいいいい！！！！！
という思いが襲って来る。
最近ミニスカートを履く様になったからなおさらだ。
じゃあどうすればいいのだろう？？？
世界中の女性と同じように、私も日々悩んでいる次第である。
そこで私なりに考えてみた途中結果論をここでお話したい。
巷ではよく食べるのにホッソリスリムな女性がよく出没している話を聞く。
そのくせボインだから、理解不能である。
その体のメカニズムは？？？？
知っていたら是非教えてもらいたい。
そういう人がいるという事で、私なりに考えてみた。
１．食べ物がおいしいと感じる瞬間はいつなのだろうか？
私の場合は大抵最初の１口２口だ。（好きなものを食べてる時は別だけど）
後は空腹を満たすために食べているにすぎない。
その作業が、体に負担をきたしているのかもしれない。
それが見えないストレスとなって肥満の原因になるかもしれない。
それじゃあ無理にでも最後までおいしいと感じて食べる事ができたのなら？
ストレスによる負担を少なくしたら、もしかしたら・・・。やせれる？
２．お菓子
私の主食とも言えるお菓子。
やめられません。
食後には食べなきゃ気が済みません。
それではお菓子を食べれば本当に太るのでしょうか？
そう思い込んでいるから太るのかもしれない。
夜食べたら太る。
それも迷信だと思い込むのです。
食べたら太るというストレスで太るのです。
若槻千夏が言ってました。
「これは０キロカロリーだ」と思い込んで食べると太らないと。
人間思い込みで妊娠もするのです。
脳はそれほどおそろしい。
人間思い込みで幻覚をも見ます。
脳はそれほどおそろしい。
人間思い込みで無防備なまま空を飛ぼうとします。
脳はそれほどおそろしい。
なので要するに
何も気にせず、食べ物はおいしく食べましょう。
論を２０１０年は心がけたいと思います。
友人のみなさん、次会った時は私、力士入門の姿になっているかもしれません。
バナナダイエットを初めてかれこれ１年と２～３ヶ月。
体重微動だにせず。
今の体重から－３キロが理想体重なのだけども、たとえ断食などで一瞬でもやせれたとしてもそれを維持する事が至難の技。
やせたい！！！
ジーパンをスマートに履きたい！！！
そうは思っても、現実問題私の足は（特にふくらはぎが）大和台国の住人の如くシッカリとそびえ立っており、長い旅路も苦無く歩行可能である。
健康的でいいのかもしれないけど・・・。
安室ちゃんのプロモを見るたびに、あんな着こなししたいいいいいいい！！！！！
という思いが襲って来る。
最近ミニスカートを履く様になったからなおさらだ。
じゃあどうすればいいのだろう？？？
世界中の女性と同じように、私も日々悩んでいる次第である。
そこで私なりに考えてみた途中結果論をここでお話したい。
巷ではよく食べるのにホッソリスリムな女性がよく出没している話を聞く。
そのくせボインだから、理解不能である。
その体のメカニズムは？？？？
知っていたら是非教えてもらいたい。
そういう人がいるという事で、私なりに考えてみた。
１．食べ物がおいしいと感じる瞬間はいつなのだろうか？
私の場合は大抵最初の１口２口だ。（好きなものを食べてる時は別だけど）
後は空腹を満たすために食べているにすぎない。
その作業が、体に負担をきたしているのかもしれない。
それが見えないストレスとなって肥満の原因になるかもしれない。
それじゃあ無理にでも最後までおいしいと感じて食べる事ができたのなら？
ストレスによる負担を少なくしたら、もしかしたら・・・。やせれる？
２．お菓子
私の主食とも言えるお菓子。
やめられません。
食後には食べなきゃ気が済みません。
それではお菓子を食べれば本当に太るのでしょうか？
そう思い込んでいるから太るのかもしれない。
夜食べたら太る。
それも迷信だと思い込むのです。
食べたら太るというストレスで太るのです。
若槻千夏が言ってました。
「これは０キロカロリーだ」と思い込んで食べると太らないと。
人間思い込みで妊娠もするのです。
脳はそれほどおそろしい。
人間思い込みで幻覚をも見ます。
脳はそれほどおそろしい。
人間思い込みで無防備なまま空を飛ぼうとします。
脳はそれほどおそろしい。
なので要するに
何も気にせず、食べ物はおいしく食べましょう。
論を２０１０年は心がけたいと思います。
友人のみなさん、次会った時は私、力士入門の姿になっているかもしれません。