今回は抜け毛の予防について調べた範囲で
記事を載せたいと思います。
正直抜け毛の原因はいっぱいありました。
生活するうえでどんな人でも可能性はあるんだな～
と感じましたね。
まずは遺伝によるものですね。
これ両親からの酵素の量やホルモンの関係から
遺伝が抜け毛の原因の一つだといわれているそうです。
ちなみに私の親族は一般的に言われるハゲているひとは
いません．．．
次はフケです。
頭皮のアカをフケと呼ぶそうですが
このフケというのは頭皮の角質細胞がはげ落ちたものみたいです。
フケは汗で最近が繁殖しやすい環境を作り
結果かゆみを引き起こすそうです。
それにより炎症や吹き出物が起こり抜け毛の原因につながるそうです。
私も実際抜け毛に悩んだときは同時にフケも出ました。
でもこれはシャンプー を変えることで私の場合は
簡単に解消しましたね。やっぱり市販のシャンプーは強いのかな．．．
次は髪型です。
実は髪型を固定するのもよくないらしいです。
分け目の位置が常に同じ位置にしているだとか
髪の毛を常に縛っているだとか
自分では気づかないようでも同じ場所に
負担がかかるからだそうです。
言われてみればなんとなくそんな気もしますよね。
だからできることなら日によって分け目を変えたりして
スタイリングの仕方を変えるのも一つ予防みたいです。
スタイリングの仕方といいましたが
男性でもパーマやカラーをするひとが増えていますよね。
実際私も毎回パーマをかけているのですが。
あれはかなり強い薬みたいですね。
頭皮や頭髪にダメージを与え抜け毛の原因になりかねるそうです。
それとドライヤーの使い過ぎも注意してください。
あとはシャンプーの種類ですかね。
これについてはシャンプーについて．．． を見てもらえば
わかってもらえると思います。
ほかにも原因はいっぱいあります。
簡単に書いていきます。
生活習慣や食生活の乱れ。
紫外線によるもの。
帽子やヘルメット。
あと喫煙もよくないそうですね。
このように避けられないものあります。
遺伝によるものだけではないので誰でも可能性はあると思います。
調べた中で薄毛になる率って年々上がっているそうですね。
だから予防は誰でも必要だと思います。
私自身は今シャンプーから始め
今は育毛剤やサプリメントを飲んでいます。
やっぱりは髪の毛はいつまでもありたいですよね。
実際やって変わったのが私は実感できました。
人それぞれあると考え方はあると思いますが
簡単にできるのでまずはシャンプーを
変えてみることをおススメします。
長々書いてしまいすみません。
読んでいただきありがとうございました。
よかったらシャンプーを紹介しているので参考までにどうぞ。
私の素人の感想も簡単に載せてあるますので。
◇抜け毛対策シャンプー紹介◇