首肩腰…万年痛と共に生きていくんだと諦めていましたが、最近始めたストレッチ効果でかなり体が楽になりました。
体が疲れやすくなっていたことに気がつくほど、、、体が軽くなりました(*^.^*)
時々、朝のテレビでラジオ体操をしたり、Wiiフィットをしていたけど、プロの手を借りたストレッチでこんなに効果が出るとは、、、脱帽。
きっと自己流でストレッチまがいなことをしても、歪んだ体と凝り固まった間接では意味がないんですね…
たぶんストレスの８割位を牛耳ってきた
首肩凝りに明るい未来が見えました。
そして、仕事もゲームもいっそうはかどりそうです♪
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