寒い

の夜は背中がゾクしてなかなか眠れませんでした

今朝熱を計ると．度

熱が上がっていたから寒かったのね

なんか体中が痛いし

お腹も痛いし

咳はとまらないし

最悪です

治さなきゃ福岡に帰れないのでしっかりお薬と栄養取って１日でも早く元気にならなきゃ

皆さんも風邪には気をつけてくださいね

寝込み中

咳がひどくて寝込んでしまいました

はお布団で安静中

喉がかゆいよ

腹筋つかうから痛めてる腎臓にも悪そう

出来るだけ腎臓が動かないようコルセットをしています

早く風邪治れ

今日の言葉５

ありのままの自分を見てもらおう

あなたは人からよく見られたいと思っていませんか

そのために偽りの自分を演じていませんか

自分に仮面を被せてよくみせようとしても成長はできません

カッコ悪い部分や、足りない部分を恥ずかしがらずに人前に出せるようになると、人から注意やアドバイスをもらえ、より早く自分の間違いに気づき改善につながり成長できます

勇気をだしてありのままの自分をさらけだしてみましょう

お肌磨き

皆さんはお肌磨き頑張ってますかわたしは、中学くらいからニキビに悩み今も時々ポツポツと出来て、ニキビのある顔をみてはテンション下がっちゃいます肌のきれいな人がうらやましい手軽に自分の買える範囲でお肌きれいにしたいですよね一緒に芸能人みたいにきれいなお肌めざしましょう

アイス

ブログネタ：冬でもアイスクリーム食べる？ 参加中
もちろん食べます♪
コタツに入ってアイス食べるのが幸せです