マカロンからメッセージをもらった
（マカロンは
うちのアルパカのぬいぐるみ
）
「よっちゃん、
がんばらなくていいよ」
って
メッセージをくれました
私はすぐに
頑張っちゃう。
もともとのデフォルト（初期設定）が
”頑張る”になってて、
これまでメソッド実施などを通して
だいぶん変わって来たけど、
デフォルトが変わるほどには
変わってない。
だから、
ヒートアップして
頑張っちゃっているときは
自分で気づいて
何かしら対策をする
今回は
マカロンを抱いて
お話した
そして、
マカロンの
がんばらなくていいよ
の言葉は
私に
こんな変化↓をもたらしてくれた
心が落ち着く
ヒートアップしてた頭の
デフォルト設定の頑張るがストップする
心拍数が落ち着く
思考していた頭が癒しへワープする
副交感神経優位になる
ちょっと表現がしにくいのですが、
こんなかんじ。
何となくわかるかな？
いつのまにか頑張っちゃう人や
思考優位になってしまう人には
実は
ぬいぐるみがとってもおススメ
ぬいぐるみが嫌いじゃなければ
ぜひやってみてください
今回私を癒してくれた
アルパカのマカロンは
この子です
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました💕